Psychotherapie & Mental Health
Achtsamkeitsbasierte Therapie: 5 Wirkfaktoren bei Angststörungen
Wenn Angst den Alltag bestimmt, richtet sich die Aufmerksamkeit oft auf das, was als Nächstes schiefgehen könnte: ein Gespräch, eine Fahrt, ein…
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Psychotherapie & Mental Health
Evidenzbasierte Fachbeiträge, therapeutische Ansätze und praktische Übungen im thematischen Überblick.
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Psychotherapie & Mental Health
Traumatherapie: EMDR oder Verhaltenstherapie bei Belastungen
Wenn ein belastendes Erlebnis nicht einfach in die Vergangenheit rückt, kann sich das im Alltag auf sehr unterschiedliche Weise zeigen: Erinnerungen…
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Verhaltenstherapie oder Tiefenpsychologie bei Depressionen
Wenn eine Depression den Alltag enger macht, kostet schon die Suche nach einem Therapieplatz Kraft. Und dann steht oft noch eine zweite Frage im…